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      Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle in Quebec


      • Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle Photo #1
      1 of 1
      November 28, 2019

      Thursday   7:00 PM

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      Initiation à la méditation – La pleine conscience du souffle

      Cet atelier d’initiation animé par Marie Ève Lécine vous permettra de découvrir et de maîtriser les bases d’une technique de méditation centrée sur la respiration. La méthode pourra être mise en pratique le soir même! L’atelier est conçu pour apprendre à méditer, mais également pour comprendre le fonctionnement de la technique de méditation présentée. Une portion importante de l’activité sera accordée à l’expérimentation et à la pose de questions. Le contenu de l’atelier s’appuie sur des données scientifiques. Un guide récapitulatif de l’atelier vous sera remis. Un outil pratique pour méditer chez soi!   Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est nécessaire pour la formation. Apportez simplement un stylo; le reste du matériel sera fourni!

      Categories: Health & Wellness | Religion & Spirituality

      Event details may change at any time, always check with the event organizer when planning to attend this event or purchase tickets.